まとぴこ

話題や疑問などをまとめたサイトです

*

ラーメンのスープは飲む?飲まない?飲むことででる影響とは?

      2016/10/12

 - 美容・健康

あなたはラーメンを食べるときにスープまで飲む派ですか?どうせラーメンを食べるならカロリーなんて気にしないでスープを全部飲む!という人もいるでしょう。しかしラーメンのスープで気にしないといけないのはカロリーだけではないようです。

スポンサーリンク

  関連記事

顔パック、安いものでも効果はある?!

数多くの顔パックがドラッグストアや化粧品売り場に並んでいます。値段も安いものから高いものと様々です。どれを買ったらいいのか迷います。そこでパックの種類や安いパックでも効果が得れるのか調べてみました。

検査の陰性と陽性の意味とは?妊娠検査薬の場合

病院などで検査をすると陰性、陽性といった言葉を聞きます。陰性と陽性とはどのような意味なのでしょうか?また妊娠検査薬で検査した場合は陰性でも陽性と出る場合があるそうです。今回は検査の陰性、陽性について調べました。

ラーメンと餃子のカロリー気になるけどおいしく食べたい

ラーメンと餃子はセットで注文をすることが多いですね。チャーハンを食べるほどお腹は減っていないときにはちょうどいい量ですが、気になるのがカロリーです。カロリーは見ないふりをしてしまいますが今回はしっかりとカロリーについて調べてみましょう

子宮筋腫の手術!腹腔鏡手術とは

子宮筋腫は女性特有の病気ですが、女性の皆さんはこの病気について詳しく知っていますか?実は珍しい病気ではなく、婦人科の腫瘍の中では最も多い病気なんです。そこで、この子宮筋腫と手術について調べてみました。

子宮の位置が左に傾いていると妊娠しない?

不妊治療は大変ですね。いろんな要素が絡んでいます。子宮の位置が左に傾いていていたり、卵管がねじてちいたり、癒着していたり、原因はいろいろあります。また、妊娠しずらいのは女性だけの問題ではありません。専門医に相談しながら、治療をしてください。

ロクシタンのシャンプーが人気!人気の秘密は香り?

ロクシタンはフランスの化粧品ブランドで、シャンプーも人気があるようです。ロクシタンのシャンプーは香りがいいのでとにかく人気のようです。今回はロクシタンのシャンプーについて調べました。

いつわかる?血液検査の結果とその日数

病院で血液検査をしたことがある方は多いかと思います。その結果がでるまではいろいろと心配ですね。そこで今回は血液検査の種類や結果が出るまでの日数について調べてみました。

女性におすすめのマッサージ!オイルマッサージの効果とは

女性におすすめのマッサージにオイルマッサージがあります。オイルマッサージは心身ともにリラックスができ、日頃の疲れを解消するにはうってつけのマッサージです。今回はオイルマッサージについて調べました。

子宮の病気、全摘出のリスク

健康診断は年に一度受けている人がほとんどだと思いますが、子宮の検診となると躊躇して受ける人はまだまだ少ないようです。早期発見が早期治療となり体のリスクも少なくてすみます。今回は、子宮の病気と子宮の全摘出について調べてみました。

足でも血圧が測定できる?

血圧測定といえば、腕にマンシェットを巻いて測定するイメージはありませんか?血圧測定には、腕だけでなく、足で測定することもあるんです。足での血圧測定について調べてみました。

足が細い基準とは?理想の足になるには

女性には自分の足が太いか細いか気にする人が多いですよね。足の理想のサイズの基準とはどうすればわかるのでしょうか。今回は足の理想の基準と足を細くする方法を調べましたので紹介します。

水1日2リットルを飲む健康・美容法はキケン?

なぜかよく聞く、「水1日2リットル」の健康・美容法。モデルさんや芸能人も実践していると聞きますが、本当に効果があるんでしょうか?調べてみると、お医者様を中心に異を唱えている人が多数。どういうことなのか、まとめてみました。

着床してからの妊娠超初期症状!お腹の張りってどんな感じ?

妊娠超初期症状でお腹の張りを感じる人がいます。お腹の張りとよく言われますが具体的にどんな感じなのでしょうか?お腹が張ってもお腹の赤ちゃんは大丈夫なのでしょうか?

肌を綺麗にしたい!スキンケアのポイントは?

誰でも美肌にはあこがれますね!肌を綺麗にするにはどのようなスキンケアをしたらいいのでしょうか?今回は肌を綺麗にするためのスキンケアのポイントを調べましたので紹介します。

歯の色が白く!歯に塗るマニキュアとは?

歯の色が黄ばんだり着色すると特に前歯の場合は気になりますね。歯医者に行く時間がないという時は歯を白くする歯のマニキュアを塗るのが便利です。今回はすぐに歯を白くできる歯に塗るマニキュアについて調べました。

腰痛を予防!?腰痛にいいマットレスの硬さ

腰痛は寝ている間に悪化してしまうことがあるようです。腰痛を悪化させないマットレスの硬さはどのくらいがいいのでしょうか?今回は腰痛を予防するマットレスの硬さについて調べました。

インフルエンザの予防接種の料金はいくら?

冬になるとインフルエンザの予防接種を受ける人は多いかと思います。そんなインフルエンザの予防接種の料金は病院などによって異なりますね。なぜ料金は病院で異なるのでしょうか?今回はインフルエンザの予防接種の料金について調べました。

子供の足のサイズの平均は?年齢別のサイズ

子供の成長は早いですが、足のサイズもあっという間に大きくなってしまいますね。気が付けば靴がきつくなってしまっていた…なんてこともあります。今回は子供の足の年齢別の平均サイズを調べました。

頭痛は病院に行くべき?でも何科へ?

頭痛で悩んでいる人は結構多いですよね。薬を飲んでも耐えれない痛みがあることも。病院へ行きたいけど原因がわからないと何科を受診したらいいのかもわかりませんね。そこで頭痛の特徴と原因について調べてみました。

予防接種は影響ない?病院を途中で変える場合

子供が小さいころはたくさんの予防接種をしなけなければいけません。ほとんどがかかり付けの病院で受けることになりますが、もし途中で病院が変える事になっても、予防接種に影響はないのでしょうか?今回は予防接種について調べました。

ラーメンのスープを飲む派と飲まない派の意見

ラーメンのスープ 飲む・飲み干す派!

この意見で断然多いのが、ラーメン好きの意見ですね!!こんな感じです。
1.ラーメンはスープが命!
2.ラーメンのスープにも金払っとるんじゃい!!
3.スープまで飲み干せるのが旨いラーメンなんだよね・・・
4.店側が拘っているのに、飲まないなんて可哀想じゃない!?
5.それがマナー(笑)

などなど・・・①がやっぱり多いんじゃないでしょうか!これ、分かりませんが何故かよく聞くフレーズですよね。ラーメン特集とかでも必ず出てくるフレーズで、もう日本人には刷り込まれているイメージ。確かに味を決める大きな部分ではあるのですがね。②はまぁそうなんですが・・・そんなこと言ってたらキリがないです。③これは一理あるでしょう。確かに、ラーメンによっては気が付くと沢山飲んでしまっている、飲み干す勢いになるラーメンって旨いっす。④なんて、寛大で優しい人なんでしょう・・・そんな方だけ来店いただきたい!?って思うでしょうね店側は(笑)⑤これは完全に通ぶってます。そんなマナー聞いたことないよ!!

ラーメンのスープ 飲まない派!

このタイプの人は、味覚など感覚重視よりも理性的な人が多いです!
1.身体に悪い・カロリーが高い!
2.面に絡んだスープで十分、麺命!!
3.失礼だから・・・とか筋違いのマナーを押し付けないで!

などなど・・・①まぁおっしゃる通りですね。塩分も多いし、カロリーも高い!決して健康的なスープとは言えないのがラーメンのスープ。だから旨い!と言われればそれまでですが、理性が働いて飲まない人も多いでしょう!②これは、意外と少数派でした。この意見も、前述の飲む・飲み干す派の①と一緒で決めつけなくていいのにと思ってしまう(笑)③これが、意見として多いのはビックリ!飲む・飲み干す派の人々は結構強硬派なのでしょうか!?あんたの価値観なんて知らん!?って思われている人、多いですよ~気を付けましょう!!

引用元-バズトレ部

スポンサーリンク

  人気記事

ダイエット中にラーメンのスープを飲むのは?

ラーメン一杯に含まれる塩分量は1日の塩分摂取量に相当ともいわれています。実際に、一般成人に勧められている1日の塩分摂取量は男性9g未満で、女性7.5g未満とされているのですが、日本高血圧学会は、高血圧予防のために血圧正常の人にも1日6g未満を推奨しているのです

。ラーメン一杯に含まれる塩分量は6g前後なのです。つまり、1日の塩分摂取量に相当します。スープに含まれる塩分がその半分の3g以上を占めているので、できる限り、ラーメンのスープを全部飲み干すのは避けてください。

引用元-「ラーメンのカロリーってどれくらい?」やっぱりダイエット中にラーメンはNG?|WELQ [ウェルク]

高血圧予防のためにはラーメンのスープを飲み干さない方が良い

日本では成人の3人に1人、高齢者の3人に2人が高血圧と診断されています。高血圧は心臓病や脳卒中に繋がりやすく、それを減らすためには「減塩」がとても大切です。ほとんどの日本人は必要量を遥かに超える食塩を摂取しています。

外食を控える、家で作る場合は塩の使用量を減らす、減塩の調味料を使う等の工夫が必要です。減塩に対する正しい認識を広め、生活習慣を見直しましょう。

引用元-ラーメンのスープを全部飲むのは危険? 1杯の塩分量は1日分に相当する – ライブドアニュース

ラーメンの塩分摂取量は麺の種類でも変わってくる

麺ひと口分を30gとして、ちぢれ麺とストレート麺でどれだけの重さのスープが絡むかを実験したところ次のような結果になりました。

ちぢれ麺(中太麺):4.9g
ストレート麺(中太麺):7.2g
ストレート麺(太麺):1.3g
ストレート麺(細麺):8.1g

ここで驚きなのは、ちぢれ麺の方がスープが絡むというのが常識と思いきや、実はストレート麺の方がスープが絡みやすいのです!これはストレート麺の方が箸ですくい上げた時に束になって、麺と麺の隙間にスープが良く絡むからだそうです。このスープが絡む力を毛管力といいます。

また、麺に絡みつくスープの量は麺の太さも関係します。細い麺の方が同じ重さあたりの麺の本数が増えるので、その分、絡むスープの量も多くなるのです。

引用元-ニュースと共に生きる

やっぱり気になる!ラーメンのカロリー

ラーメンと一口に言っても味として、醤油味、味噌味、とんこつ味、カレー味、その他も色々ダシで違いがありますし、ラーメンの麺の種類もラーメン店で食べる生麺や、生麺を乾燥させた乾麺、さらにインスタントの即席麺など種類があるので、ザックリとラーメン毎のカロリーの違いを調べました。

ラーメン店だと、管理人イチ押しの神座のラーメンで550kcal、一蘭のラーメンで800kcal、一風堂のラーメンで白玉650kcal、赤丸700kcal、天下一品ラーメンのコッテリで950kcal、アッサリで400kcal、ラーメン二郎で1300kcalとラーメン単体でのカロリーは550-1200kcalと幅があります。

引用元-なんでどす?

ラーメンのカロリーを減らすには

ラーメンを食べた際にカロリーを減らす対策は??

この対策として考えられそうなのが、
・スープは極力飲まない
・麺の量を少なくする
・トッピングは野菜系だけにする
の3つでしょうか。

これだとガッツリとラーメンを食べた気がしないかもしれませんね。また自宅でインスタントラーメンを作る際に気をつけておきたいのが、麺のゆで方です。その理由は、インスタントラーメンの乾麺は油で揚げているためです。この油が多くのカロリーを含んでいるため、乾麺を茹でた煮汁にも多くの油が含まれてしまいます。なので、この煮汁をスープに使うのではなく、必ず捨てるようにしましょう。

引用元-料理のギモン!?

まとめ
カロリーだけでなく塩分のことを考えたらスープを全部飲み干すのはあまりしない方がいいかもしれませんね。

twitterの反応

 - 美容・健康